„Ein Eis, verdammt nochmal, oder ich find dich Scheiße!“

  Unsere Kolumnistin beschleicht das Gefühl: Der Ton der Kinder in der Sommer-Pandemiepause wird schärfer. Was soll das denn jetzt? Neulich so, das siebenjährige Kind kommt von der Schule nach Hause, knallt wie üblich den Schulranzen vor die Wohnungstür, zwei Turnschuhe schleudern saltischlagend von verdreckten Sandsockenfüßen in verschiedene Wohnungsecken. Das Kind denkt nicht daran, „wenigstens Brotbox und Getränkeflasche...

Franziska Schutzbach: „Was Mütter alles schaffen müssen, ist ohne Erschöpfung nicht möglich“

  Mutterschaft mit Erwerbsarbeit zu vereinbaren, treibt Frauen in unserem Wirtschaftssystem oft in die Erschöpfung. Für eine Veränderung braucht es mehr als private Lösungen, sagt die Publizistin Franziska Schutzbach.  In ihrem Buch „Die Erschöpfung der Frauen“ zeigt Franziska Schutzbach auf, wie und warum bei Frauen und weiblich sozialisierten Menschen eine pausenlose Beanspruchung und Verausgabung entsteht: Frauen sollen...

FFF ACADEMY Archiv: So hilfst du deiner Kreativität auf die Sprünge

Die Coachin und Trainerin Gerhild Winnig zeigt dir, wie du kreatives Denken trainierst, Blockaden auflöst und mit Hilfe von Kreativitätstechniken auf neue Ideen kommst. Die passende Idee zum richtigen Zeitpunkt – und schon wird aus einem Geistesblitz ein spannendes Projekt oder vielleicht sogar ein profitables Business. Mit genialen Ideen ist das allerdings so eine Sache: Sie kommen selten „einfach so“. Es gibt jedoch einige Tricks, mit...

„Unsicherheit entsteht für mich in erster Linie durch den Abgleich mit dem Außen“

  Sie sei ein unsicheres Kind gewesen, sagt die Film- und Theaterschauspielerin Alessija Lause. Dann kam die Bühne. Und mit ihr die Möglichkeit, in andere Rollen zu schlüpfen. Sich selber anzunehmen, so wie man ist, sei ein notwendiger Prozess. Alessija Lause spricht über ihre ganz persönlichen Unsicherheiten. Und gewährt uns einen Blick in ihr Zirkusleben – mitsamt Magie und Feenstaub.  Der etwa acht Kilometer lange Fahrradweg ist...

FFF ACADEMY Archiv: Tipps zu Elterngeld und Elternzeit

  Die Rechtsanwältin und Autorin Sandra Runge erklärt dir im Coaching, was du rund um die Themen Elterngeld, Elternzeit und Wiedereinstieg beachten solltest. Wie viel Elterngeld steht mir zu? Ab wann muss ich welchen Antrag stellen, damit ich die Fristen einhalte und alles korrekt läuft? Wie gestalte ich meinen Wiedereinstieg nach der Babypause? Und was kann ich tun, wenn mein*e Arbeitgeber*in mich entlässt? Werdenden und frisch...

Valentinstag Zuhause – allein oder zu zweit, coole Ideen für den Valentinstag Zuhause

Valentinstag Zuhause – allein oder zu zweit, coole Ideen für den Valentinstag Zuhause Der Valentinstag fällt dieses Jahr auf einen Sonntag und eigentlich würden Viele eine Unternehmung oder Wochenendausflug einplanen. Da das dieses Jahr leider nicht möglich ist habe ich für euch 6 Ideen gesammelt, was ihr den Tag über Zuhause machen könnt. Wenn ihr noch auf der Suche nach einem schönen Geschenk zum Valentinstag seit, dann kann ich...

Warum ich mir mehr Zeit nehmen möchte, um Entscheidungen zu treffen

  Unsere Kolumnistin schreibt für EDITION F PLUS jeden Monat einen Brief – dieses Mal an ihre Freundin Tina, die kein Problem damit hat, sich Zeit und Raum für ihre Entscheidungen zu nehmen. Liebe Tina, ich konnte mich diesmal nicht entscheiden, an wen ich diesen Brief adressieren soll. Was natürlich sehr passend ist, denn heute geht‘s um Entscheidungen. Erste Frage vorweg: Kannst du dich noch an diese StudiVZ-Gruppe erinnern: „Die...

Corona & Schulen: Kinder zuletzt

Schulen schließen sich von selbst, Bedürfnisse von Kindern kommen zuletzt. An der aktuellen Pandemie-Situation sehen wir, dass sowohl Bildung als auch Familien politisch vernachlässigt werden. Dass es diese Kolumne gibt, ist fast Glück. Als Mutter eines Schul- oder Kitakindes kann die Hiobsbotschaft jederzeit kommen: Quarantäne.„Na, wie viele Kinder sind bei euch gerade positiv?“ oder „Wie oft wart ihr schon in Quarantäne?“ sind...

Romantik auf Knopfdruck – wozu das denn?

  Am 14. Februar ist Valentingstag. Und dies ist ein Liebesbrief an alle, die sich unter Druck gesetzt fühlen und denen eigene Geschichten lieber sind als Rosen von der Tanke. Liebe Leser*innen, am Valentinstag sind wir alle mal romantisch. Rote Rosen, Fünf-Gänge-Menüs mit Sonnenuntergang, gestellte Zungenküsse, Blütenblätter, die aus Hubschraubern gekippt werden, schmalzige Melodien, auf Felder gemähte Herzen, Moschuskerzen,...

„Ob ich als Paartherapeutin eine Entscheidung für Paare treffe? Ein ganz, ganz klares ,Nein‘“

Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit eine Paartherapie Aussicht auf Erfolg hat? Unter welchen Umständen ist die Entscheidung für eine Trennung womöglich die einzig richtige? Wir haben die Paartherapeutin Sandra Konrad gefragt.Eine Liebesbeziehung ohne Konflikte gibt es nicht. Je nach Charakter und Gemütslage der Partner*innen und aktueller Lebenssituation fallen Konflikte und Streits unterschiedlich aus – neigt eine*r der...